España es un país que tiene la suerte de contar con una variedad de alimentos muy grande y de una alta calidad.
Esto nos permite seguir una dieta mediterránea, muy saludable y equilibrada y que, sin embargo, nos resistimos a hacerlo...
Cada vez más niños sufren obesidad infantil que es difícil de corregir y que desencadena muchísimas enfermedades y trastornos a corto y largo plazo. Por ello, es importante que, desde pequeños, enseñemos a nuestros hijos a comer, para que se acostumbren a seguir un estilo de vida saludable, basado en una buena alimentación combinada con el deporte.
Aunque hay alimentos más completos que otros ningún producto por sí solo puede aportarnos todos los nutrientes que necesita. Únicamente lo hará una alimentación saludable, variada y equilibrada.
Por ello, la clave para comer sano es variedad y equilibrio. Solo así se garantiza que se consuman todos los grupos de alimentos y las cantidades necesarias de nutrientes.
Esto nos permite seguir una dieta mediterránea, muy saludable y equilibrada y que, sin embargo, nos resistimos a hacerlo...
Cada vez más niños sufren obesidad infantil que es difícil de corregir y que desencadena muchísimas enfermedades y trastornos a corto y largo plazo. Por ello, es importante que, desde pequeños, enseñemos a nuestros hijos a comer, para que se acostumbren a seguir un estilo de vida saludable, basado en una buena alimentación combinada con el deporte.
Aunque hay alimentos más completos que otros ningún producto por sí solo puede aportarnos todos los nutrientes que necesita. Únicamente lo hará una alimentación saludable, variada y equilibrada.
Por ello, la clave para comer sano es variedad y equilibrio. Solo así se garantiza que se consuman todos los grupos de alimentos y las cantidades necesarias de nutrientes.
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